關於伍陸
每個人在生命中都會遇到高壓的時刻。而我們想問的是：
在那些時刻，你是否依然能做回自己？
伍陸的成立，源於一個簡單的信念——心理韌性不是天賦，而是可以被訓練的能力。
起點：在高壓中看見的真相
特戰部隊的啟蒙
伍陸創辦人 Leo 曾擔任特戰部隊心理輔導官。在高壓與高風險的一線環境中，他長期觀察並深刻體悟到一件事：
在極限狀態下，決定一個人表現的，往往不是體能或技術，而是心理狀態。
同樣的訓練、同樣的裝備，為什麼有些人能在壓力下穩定發揮，有些人卻失常？
答案不在「意志力」，而在於如何管理自己的大腦。
發現可被訓練的機制
Leo 開始深入研究腦科學與行為科學，發現所謂的「心理素質」其實有具體的生理機制：
• 注意力如何控制
• 壓力反應如何調節
• 自律神經如何平衡
• 情緒如何快速復原
這些機制不是天賦，而是可以像運動一樣被系統化訓練的。
更重要的是，這些訓練不需要任何特殊天賦，只需要「正確的方法」和「持續的練習」。
從軍中到社會的轉折
退伍後，Leo 開始思考：這些在高壓環境中驗證過的訓練方法，能否幫助一般人在生活中面對壓力？
職場的工作壓力、考試的緊張、人際關係的情緒波動、睡不著的焦慮夜晚…
這些都是每個人會遇到的「戰場」。
於是他決定成立伍陸，將這些科學化的訓練方法帶入社會，讓每個人都學會「做自己大腦的主人」。
實踐：在真實人生中驗證
從醫護人員開始的驗證
從醫護人員開始的驗證
伍陸的第一個重要合作對象，是醫學中心的護理團隊。
護理師們長期處於高壓環境：輪班制、生死壓力、情緒勞動、長時間站立…
Leo 為他們設計了「壓力調節與專注力訓練」課程，共 10 場次。
結果證明：這些技術不僅適用於特戰環境，也能在高度專業的醫療場域中，幫助第一線人員快速調節狀態、維持工作品質。
這成為伍陸的重要里程碑：我們的方法是科學的、安全的、可落地的。
情節 #2
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情節 #3
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第三段故事
這是第三段故事的標題
情節 #1
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情節 #2
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情節 #3
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